Home  »  會員俱樂部  »  營養師小叮嚀
輔酵素Q10

輔酵素Q10作用於細胞內的粒腺體中,可以提高身體對於氧氣的利用率。研究證實給予心臟衰竭、氣喘、肺功能受損等病人補充輔酵素Q10,可以提高氧氣含量,對於病人的病情控制是有益的。

蜂皇漿的營養功效

抗癌功效:
蜂皇漿可由抑制血管增生來阻止癌症腫瘤惡化。 即便從前列腺肥大進展為癌症,男性荷爾蒙失衡的現象仍是存在的,而蜂皇漿的補充除了將之拉回平衡點外,也會跟其他營養素一同啟動細胞凋亡 ( apoptosis ) ,重建癌症病人的免疫功能。

皮膚保健:
峰皇漿富含DNA及膠質—兩個在抗老化保養品中幫助膠原蛋白形成的主要成分,所以常被使用於皮膚保養品中。

抵抗病菌:
蜂皇漿含一種抗菌蛋白質 Royalisin, 可提供眾多的抗病菌及抗微生物的功能,可有效的對抗許多細菌感染的問題。

治療不孕症:
在皇蜂4至6年的生命中,一天可生產2000個蜂卵,但工蜂卻沒有傳宗接代的功能。這是因為蜂皇漿可平衡雌激素的生成,以致穩定女性的月經週期、增強男性精子的結構、及增進激素的平衡。

身體肝淨 健康排毒

現今一件又一件的食安問題慢慢被揭發,我們每天吃進身體裡的毒素需要定期的排除,而這份排毒的工作就是要交給身體最重要的器官 – 肝臟。 加強肝臟的機能,最需要的就是朝鮮薊,朝鮮劑含有非常多種的天然多酚類物質,其強大的抗氧化作用正可提升肝細胞的解毒功能與對抗毒素的傷害,此外,對於受傷的肝細胞更能加強修復與再生;牛奶薊也是常見的保肝藥草,用在肝臟解毒方面,其所含的營養素具有抗發炎、增加淋巴球的生成,也具有保護細胞、避免細胞癌化的功能。大麥苗也是護肝高手,富含葉綠素、纖維素與豐富抗氧化營養素與酵素的大麥苗,可促進身體的新陳代謝,以及協助體內毒素的順利排泄,並可預防肝癌的發生。 眾人皆知的維生素B群不僅能提振精神,也是不可忽略的護肝小幫手,完整的九種B群可提供肝細胞生化代謝所需,並減少重金屬在肝臟的累積。給予身體足夠的營養素,身體累積多年的毒素都能一掃而空。

天然的維生素E與合成的維生素E之差別

維生素E的補充劑包含兩種形式,一種為天然形式,而另一種則為合成形式。天然形式的維生素E主要存在於大豆、小麥胚芽油中,且其分子結構為d-form的形式,此包括了d-α-tocopherol、d-α-tocopheryl acetate以及d-α-tocopheryl succinate。合成的維生素E則是由石油 ( petroleum oil ) 中純化而得,而其分子結構是屬於dl-form的形式,此包括了dl-α-tocopherol、dl-α-tocopheryl acetate 以及 dl-α-tocopheryl succinate。就人體對維生素E的吸收能力而言,分子結構屬於d-form的維生素E比dl-form的維生素E更易被人體吸收,且天然食物來源的維生素E為一混合形式 (mixed form) 的維生素E,亦即包含了α、β、γ、δ等所有形式,比合成形式的維生素E可以提供更佳的生理效應,也較安全。

自閉症治療與營養醫學

精神藥物療法:
有些精神藥物常用於治療自閉症兒童。但由於長期服用可能會有嚴重的副作用,所以一般只在無計可施下才暫時使用。

無酪蛋白和去麩質飲食:
很多自閉症兒童在無酪蛋白和去麩質飲食療法中取得很大的進步。由於牛奶中含有酪蛋白,而小麥、燕麥、裸麥和大麥中含有穀蛋白粘膠質,因讓自閉症兒童避免飲食這類食物。一些自閉兒也需要避免像雞蛋,花生,堅果,魚類,貝類和大豆等常見的其他過敏原。

法因戈爾德飲食(Feingold Diet):
排除人工色素和香料,防腐劑和含水楊酸的食物。
避免服用味精 (Monosodium Glutamate) 和天冬甜素 (Aspartame、Nutrasweet) 等食品添加物。

低酚飲食(Low Phenol Diet):
苯酚的不容忍現象已被證實與注意力差、多動症和自閉症有關聯。

低水楊酸飲食(Low Salicylate Diet)):
自閉兒往往新陳代謝有問題,吃了有水楊酸的食物或藥物 (如: 阿斯匹林) 會使到自閉症狀惡化。

低草酸飲食 (Low Oxalate Diet):
許多自閉兒往往在體內累積聚草酸鹽,造成焦慮,協調能力差,睡眠不良和行為問題等等。

益生菌:
攝取有益腸胃道的菌可以幫助阻止惡性的壞細菌和酵母侵入腸胃道。這些不良微生物生產的毒素可引起或加重自閉症症狀。

營養醫學補充品:
研究顯示缺乏某些維生素和礦物質會導致或惡化自閉症: 維生素B6、維生素B12、維生素C、鎂 (Magnesium)、鋅 (Zinc)、葉酸。

重金屬排毒:
重金屬可能引發或導致自閉症,肝臟及腸胃排毒會有幫助。

益生菌

益生菌可促進腸道菌種平衡,增加宿主健康效益的活的微生物。其功能包含有助於免疫系統、腸道健康、預防癌症等健康支持作用。

常見菌種為:嗜乳酸桿菌Lactobacillus acidophilus、雙叉乳酸桿菌Bifidobacterium bifidum、保加利亞乳酸桿菌Lactobacillus bulgaricus、龍根菌Bifidobacterium longum、嗜溫性鏈球菌 Streptococcus thermophilus。

壞菌
腸道內壞菌比例過高易造成慢性疾病,常見菌種為: 產氣莢膜桿菌、金黃色葡萄球菌、病原性大腸桿菌、綠膿桿菌、克雷白氏菌、沙門氏菌等。

中性菌
糞鏈球菌、非病原性大腸桿菌、腸球菌、脆弱類桿菌、厭氧性鏈球菌、酵母菌、黴菌、麴菌。

益菌生Prebiotics: 幫助益生菌生長
寡糖 (Oligosaccharides)/菊糖 (Inulin) : 來源為豆類、根莖類、全穀、海藻、蔬果、蕈菇、蜂蜜等。 纖維質 (Dietary fiber): 來源為穀類、蔬菜、豆類、未熟水果、蘑菇、蝦蟹殼、果膠 、 褐藻糖膠、 菊苣纖維。

流感期

在天氣逐漸轉涼的時刻,大家是否發現生活周遭感冒的人好像變多了呢? 季節變換一直是多種病毒蠢蠢欲動之時,根據統計,美國的流感期大約在10月初開始,12月左右到達高峰;而年長者、幼童及慢性病患者更是流感高危險群。營養師建議大家可以多多補充以下營養素,來對抗流感不煩惱喔! Omega-3脂肪酸 : 減少流感病毒在體內所引起的發炎現象,阻擋發炎物質攻擊免疫細胞,造成免疫系統的衰弱。 礦物質鋅 : 研究指出適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力,也具有加速傷口癒合的效果。 蒜精 : 大蒜中所含的有機硫化物-蒜素具有天然的抗菌和抗病毒的作用,研究發現長期補充蒜素的人得到流感或一般感冒的比率會降低,就算被傳染也能夠較快痊癒。 益生菌 : 增加腸道好菌,可以提升腸道的代謝能力,恢復腸道免疫,降低上呼吸感染的機率。 菇類:菇類中含有豐富的多醣體可以幫助白血球製造出清除病菌的物質,有助於提升免疫細胞的活性。

市面上的鐵質補充品該如何挑選呢?

三價鐵比二價鐵好: 市售各種鐵劑若依型態,可分為二價鐵( 硫化鐵 ) 及三價鐵 ( 磷酸鐵 ) ,人體較容易吸收二價鐵,但二價鐵容易氧化為三價鐵,並產生自由基,就像是鐵在空氣中氧化生鏽一樣,造成人體老化。相對的,三價鐵還原成二價鐵的過程中不會產生自由基,較安全也穩定。

搭配維生素C及抗氧化劑,幫助鐵質吸收利用,效果加倍: 維生素C不僅扮演著將三價鐵轉成好吸收的二價鐵,研究也顯示,同時補充維生素C可提高鐵質3-4倍吸收率。

劑量適中無負擔: 許多人服用鐵劑常伴隨著糞便變黑、便秘、噁心等不適,主要是因為補充高量的硫化鐵所造成,且過量補鐵還可引起肝腫大、肝功能損害,甚至提高25%罹癌風 險,更增加39%死於癌症的機率。建議成年男性每日10毫克鐵,女性每天15毫克鐵,因此在選擇鐵質補充品時,建議選擇劑量適中,才不會讓鐵質累積在體內造成身體負擔。

極品活力營養粉

我們的身體是處於飢餓的狀態!即使我們增重或是變胖,身體還是可能處於在缺乏維生素和礦物質的營養飢餓的情況。科學家也發現礦物質和維生素的不足可以引起DNA損傷,引起癌症和過早衰老。

科學研究顯示,當人體必需的維生素和礦物質不足時會產生的以下影響:
1. 免疫系統削弱
2. 損傷DNA(ex: 輻射)-¬‐ 導致癌症
3. 造成新陳代謝停止
4. 損傷線粒體(細胞的發電廠)
5. 殺死腦細胞
6. 加速老化
7. 及導致其他許多會損害人體細胞的傷害

NH NutraRich Drink — 極品活力營養粉
含12種維生素及礦物質; 維生素A, C, D, E, B群, 鈣, 鐵, 磷, 碘, 鎂, 鋅, 硒, 銅, 錳, 鉻, 鉬, 也添加了肌醇、膽鹼和卵磷脂, 提供生活飲食中可能缺少的營養素, 迅速補充養分。

綜合抗氧化劑 ( 抗氧化營養素 + 抗氧化酵素 )

發炎與自由基過多是身體大多疾病的問題所在,研究證實,飲食中的抗氧化劑可藉由清除自由基,幫助預防及改善疾病。另外,亦有研究發現,補充SOD及α-硫辛酸可有效改善慢性肩頸疼痛及下背痛,效果較物理治療更好更持久。抗氧化劑可分為抗氧化營養素,如 β-胡蘿蔔素、輔酵素Q10、維生素C、維生素E、硒、鐵、鎂、鋅、植物多酚等;及抗氧化酵素,超氧歧化酶(Superoxide dismutase, SOD)、麩胱甘肽過氧化(Glutathione peroxidase,GSHPx)及觸媒(Catalase)。因為自由基的種類非常多,補充抗氧化劑時,記得種類越多對身體防護越完全!

甜蜜的負擔

糖尿病患者的營養醫學之預防與治療:
  1. 平日應攝取均衡飲食,避免攝取過量的醣類及脂肪。
  2. 大麥苗+葉綠素+燕麥+綠藻...等鹼性營養素,內含豐富的膳食纖維,可減緩飯後血糖上升的速度,有助於控制血糖值。
  3. 鉻酵母+苦瓜萃取物+月見草油可促進血糖的利用,具降低及穩定血糖及血脂之功效。
  4. 天然抗氧化營養素(如:維生素C+E...等),可降低患者的氧化傷害,保護細胞並預防慢性併發症的發生。
  5. 維生素B群(如:生物素+菸鹼酸),維持神經系統及皮膚的功能,促進細胞新陳代謝,幫助體內血糖代謝。
  6. 銀杏萃取物可促進末梢血液循環,強化視網膜、腎小管、心血管的功能,防止病變。
  7. 魚油、蒜精可降低血脂質,預防及治療大血管及末梢血管的病變。

除了營養醫學的保健外,每週3次,每次至少30分鐘的有氧運動(如:游泳、快走、慢跑等),也有助於控制體重、維持血糖的恆定。並且記得每天定期測量血糖值的變化,才是積極捍衛自己健康的不二法門。

健康吃素有一套 II

礦物質:鐵質
免疫力及工作能力降低、疲倦、缺乏體力、臉色蒼白、影響學習能力等都是缺鐵的生理症狀。
如何補救:
補充鐵劑(磷酸鐵為佳),配方中需有添加幫助鐵質吸收的維生素C及幫助造血的維生素B群,甚至應補充抗氧化劑以保護紅血球。

鈣質和維生素D:尤其是全素者
植物性食物中幾乎不含維他命D,若加上全素飲食,易導致骨質疏鬆或軟骨症。
如何補救:
蛋奶素者,可多吃雞蛋、乳酪等奶製品或多喝些牛奶來補充。全素者,除了多曬太陽外,應額外補充鈣質營養劑,配方中需有添加幫助鈣質吸收的物質,如維生素D3、大豆蛋白、鎂、鋅等。

認識新賀斯   |   事業版圖   |   會員俱樂部   |   會員專區   |   客服專區   |   線上購物   |   營養補充品   |   美容保養品   |   健康專欄   |   產學合作

Disclaimer 2002 - 2016 Copyright © New Health ( NH Nutraceutical, Inc. ) All Rights Reserved ‧ FOR USA USE ONLY
These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.  These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.